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正手雨刷独家图解

作者:时间:2015-09-17 09:52:50浏览:

 

瓦林卡正手雨刷.jpg

正手雨刷是现代网球正手的核心技术,有具备控球能力之后必须以此为重点,正手雨刷实质上是由两个旋转组成,首先是蹬地 转体产生的以脊椎为轴线的旋转(底线全力击球时转180°左右,打小场转100°左右),在这个旋转进行了约一半时击中了网球 ,然后顶肩 抬肘产生第二个180°旋转叠加,它以肩关节为支点,以肩关节与目标点连线为轴线的雨刷式旋转,也是在第一个旋转基础上的加速度,最后收拍,两个旋转同时结束。

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