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感觉论一小时教会你打网球 第九章 实践是检验网球教学原理的唯一标准

作者:时间:2011-07-31 17:18:53浏览:

第九章  实践是检验网球教学原理的唯一标准


感觉论是在大量观察、实践的基础上,经过归纳、概括而得出的,既能指导实践,又必须经受实践的检验。感觉论和姿势论的大论战只能作为观念更新思想解放的交流,哪个是网球教学具有普遍意义的基本规律,必须经受实践的检验。


北京体育大学网球专项硕士毕业生 skywt1984 的经历颇有代表性,他原来是简易教法的激烈反对者,在网球网发表很多反对意见,后来经过实践,知道自己错了,在他的博客写了一篇反省的心得。下面摘录他实践前后的言论以及cyk219网友的实践体会,读者可以感悟到实践检验的重要意义。


附1: skywt1984 实践前在网球网的评论


skywt1984, 2008-3-15 21:46:40: 你会不会打球?怎样算学会网球?我是体大网球专项的研究生,很希望能跟老师您探讨一下,当面见识一下,不要只是在这里说,真的有那么好的方法我愿意帮您推广,4节课就能学会网球,我发现国内的网球训练会发生大变革,呵呵 能不能给我个机会,当面请教一下,谢谢


skywt1984, 2008-3-16 19:25:23: 我可没有那个本事能推动中国网球的发展,我相信他也没有,别把自己抬的那么高,社会上有很多中老年人打网球都是野路子,动作什么样人家不管,我也不会去指责人家,自娱自乐啊,只要健身就好,但要是你跳出来说你有什么理论,什么法,我只能说你是无知,有人诚心要跟他学成他那种动作,我也不会说什么,毕竟也确实能很快找到球感,但正规的动作是符合力学原理的,对身体是有益的,对学员继续提高也是有帮助的,像你们这样大言不惭的否定网球教学,鼓吹自己那点小伎俩,我除了鄙视你们的人格,还严重质疑你们的文化程度,还摆什么擂台,摆擂台也别在这里摆,真正带出几个有出息的运动员,让我这样瞧不起你的人闭嘴,那才是本事


skywt1984 , 2008-03-17 15:10:08:我真的不想在这和李老师你进行口舌之争,我很赞成你对大众进行启蒙教育,大众体育也需要你这样有经验有方法的人,我所不愤的无非是你目空一切的态度,对之前教学方法的全盘否定,以及你在博主心愿里说的那些话,你没有那种高度,却站的比谁都高,简直要视自己为中国网球的救世主,你说我不敢把你的文章给我导师看,要我说我是不必拿给导师看,因为这些都脱离不了传统的教学方法。倒是你这种说话的语气与在这里蛊惑人心的做法值得很多搞心理的人去揣摩,很多人没有很好的身体条件,也没有心思去掌握严格的技术,那他可能觉得你的方法很适合他,事实也是如此,但是你要是觉得你的方法是网球教学的全部或者捷径,想完全抛弃正规的教学,抛弃正规的网球动作,那你就错了,毕竟真正的网球打起来不像你那样,我再重申一遍,我不针对你怎么去教,针对的是你对网球教学的认识,你可以去教想学成那样的人,但不要奢求全国的人都学成你那样,也不要以为你那么教是网球教学的真理,你的那些所谓理论只能算是经验,很实用,但到不了理论的高度,谢谢李老师可以继续为大众健身服务,中国的体育事业不止需要竞技体育,更需要学校体育,大众体育,你在大众体育领域会发挥你的特长,但是对学校体育和竞技体育不太适用,所以我才反复说你的方法不是万能的,也不足以撼动正规的训练学理论。假如我的言辞过激,请原谅我这个涉世未深的毛头小子,我向你道歉,但请你也反思一下自己的做法究竟是哪一部分招致这么多的非议,如果自己看不出来,那请你找个学中文的或者学心理的朋友帮你看看,不是针对你的教法本身,而是针对你对自己方法经验的刻意拔高以及对正规网球教学的肆意否定。再次对我的冒失言辞道歉

skywt1984, 2008-3-19 21:23:22: 明明是一些经验和一些球感,兴趣的培养手段,却非要冠以理论来显示自己的高明,还大肆打击正规的教学方法,我想对你说,永远都有能吃苦的人,而且正规的网球教学不会把人教傻,只会让吃不了苦的人放弃,有很多教练教学方法死板,但不代表正规的网球教学就死板,它里面也有很多变通,甚至包括你的那一套理论,怎么可能与你的东西冲突?你的那一些东西用来教大众健身是很好的,也会得到很多人欢迎,很有市场,但不要觉得那是网球教学的升华,是先进之举,只是退而求其次的做法罢了


附2:skywt1984 实践后在新浪网的博客



《网球的速食时代 ,2008-09-15 10:33:14,作者:skywt1984》http://blog.sina.com.cn/s/blog_51cad1960100as98.html


前一段时间,在网球网上,某人提出了一种所谓的简易法网球教学,鼓吹一小时就学会打网球 ,引起了许多网友的极力批判,因为大多数人的印象当中,网球都是一项很难学的运动,要想打好网球,需要花费大量的时间和精力,许多人因为吃不了苦而中途放弃。

我也曾经是众多反对者当中的一员,而且吵的也最欢,但事后经过我的实践,发现其中隐藏着一个或许可以改变网球入门教学现状的真理。

网球的学习究竟是从动作入手还是从球感入手?这是一个亟待论证的课题。

任何一项运动技能的学习过程都包括三个阶段,动作泛化阶段,动作分化阶段,和动作自动化阶段。网球的入门阶段自然属于三个过程当中的泛化阶段,这个时期的人刚接触一项新的运动技能,身体的各个部位都不会协调用力,大脑和神经系统也处于普遍兴奋状态,缺乏对动作的细致控制,因此,这个时候的学员往往是错误百出,不论你教练怎么讲,就是不能控制自己的动作,假如这个时候的教练缺乏方法和耐心,往往会更加打击学员的自信心,从而使得学员“知难而退”,造成网球人口的流失。

从注意力的角度来看,每个人的注意力总有一个焦点,打个比方说,你端着满满一杯水走路,要想使水不洒出来,你就应该把注意力焦点放在路的前方,而不是把焦点放在杯口。同样的,初学的时候假如过度的强调动作,学员就很难再把注意力集中在击球上,这也就是学员徒手模仿时很好,实际击球时却打不过网的原因。还有一种现象就是教练原地喂球时打的不错,但是一到隔网送球或者需要移动击球时就错误百出,成功率也大大下降,这也给学员造成网球很难学的假象,也是许多教练无法解决的一个难题。

解决这些问题的关键就是初学网球要从球感入手。

如何培养球感,我不想过多的解释,我所讲的只是网球入门的一个切入点问题。从球感入手,先不去管动作如何,花一小时的时间,让学员去掌握网球的弹跳规律,让学员自己学会脚步移动,告诉他把注意力集中在球上,仅仅是这些,就足以使学员受用终身,网球的学习也会更加有效率,中国才会有越来越多的网球人口。以我自己的实践经验,零基础的人第一节课就底线对打,这不是什么难事。


ITF 也意识到了保留网球人口的重要性,推出了play  and  stay 计划,可以说,网球的速食时代已经来临,大家再也不必为网球难学而发愁,关键是看你的教练懂不懂内在的诀窍。


附3:cyk219在网球网博客的留言:


2009-4-23 15:26:36,cyk219:李老师,我一直是简易法的忠实拥护者,因为简易法在我的女儿身上实践,效果非常好。女儿身体条件一般,只是个子稍高一点,跑得不快。从2008年8月开始学网球,完全是我自己在教,用的完全是简易法,学球8个多月,前不久在重庆市青少年网球锦标赛上,获得女子小学组第六名。她刚满11岁,学球不到一年,说明了简易法的教学理念的确是先进的。


从学球第一天起,我就很少喂球,一开始就是小场对打,在对打中找感觉。央视和尼克的教材我都自学过,但我认为初学者,培养球感是第一位的。现在回顾一下女儿的学球历程,也是有一些教训的。最大的遗憾是没有坚持小场对打,太快过渡到全场,这是我最近才悟出的道理--小场对打是学网球的捷径,这也是简易法的高明之处。


原因很简单,小场对打的来回球多,单位时间内击球次数就越多。打个比方,大场击球一次,同样时间内,我在小场就能打1.5~2次。一个小时下来,小场能比大场多多少次击球?这就是效率啊。一次成功击球就代表一次成功的感觉,所以女儿非常喜欢网球,喜欢这样的击球游戏。我们平时打球时间很少,只有周末和节假日,所以学习效率对我们尤其重要。简易法所倡导的以感觉为主的先进理念,提高了学球的效率,使学员在短时间内飞快进步,所以我支持简易法。


2009-4-27 9:56:55,cyk219:据我所知,这次比赛的前5名,全部学球2年以上,而且很多参加过上届比赛的,年龄都有12岁了。至于用什么方法学球,我推断肯定不是简易法,因为我们这里简易法不普及,基本上没人知道。有没有可比性的问题,我认为有。当初女儿开始学球,也打算找个教练,但有一点让我非常生气,找了几个教练,都说同样的话:“小孩学球最好找一两个同伴,一起来学,这样小孩更有兴趣,也进步快些。”我上哪找这么合适的同伴?难道就不能一对一单独辅导?小孩和大人打,不是进步更快吗?一气之下,我决定自己教。虽然我只是网球爱好者,但我喜欢网球,喜欢钻研,这就够了。况且我们学网球的目的,只是为了能够打回合,打比赛,从中体会到网球的乐趣,使身心得到锻炼。至于动作是否标准,今后是否打职业,都不在考虑范围内。

如果我不会打网球,如果没有简易法的指导,女儿恐怕早就被某些传统法的教练拒之门外,远离网球了。即使被传统法带入门,也只能进展缓慢,枯燥乏味。为什么说某些传统法教练喜欢一对多?喜欢学生越多越好?这是根据传统教学方法决定的。教练送定点球,人多少无所谓。反正是喂球。人多点就多挣一些。而简易法就强调一对一。在入门阶段,教练和学员在小场一对一,不可能有传统法的一对多,所以说,变相设置门槛,限制网球入门的都是传统法!